L'hora de menjar PT0M L'hora de menjar Ingredients:

Ingredients per a 1 amanida:

4 olives verdes sense pinyol 2 olives negres sense pinyol 2 filets de seitons en vinagre 1 tomàquet cirera 1 pastanaga 1 enciam iceberg 1 pot de blat de moro

(A l'hora d'amanir-la, cadascú pot triar la seva manera)

Instructions: Amb l'ajut dels pares1. Talleu a tires fines les fulles de l'enciam. 2. Peleu les pastanagues i talleu-ne en forma de rodelles de la mateixa mida i gruix. 3. Feu meitats de les olives. 4. Talleu dos filets de seitons. Un, més curt, marcarà les hores. I l'altre, més llarg, és el que marcarà els minuts. El nen entra en acció5. Renteu l'enciam amb aigua abundant. Remeneu-lo bé i escorreu-lo. Si teniu centrifugador, poseu-lo a dins perquè sigui sec. 6. Comenceu a muntar l'amanida. Al fons del plat, col·loqueu-hi l'enciam. 7. A la vora de l'enciam, aneu posant el blat de moro. 8. Col·loqueu el tomàquet cirera al bell mig. I després, dissenyeu les hores del rellotge amb les rodelles de pastanaga que ja tindreu preparades. Al damunt de cada una de les rodelles, col·loqueu-hi, amb bona precisió, les olives dels dos colors diferents. 9. Finalment, poseu els seitons que tindreu tallats amb mides diferents de manera que marquin les hores. Si us ve de gust, podeu indicar l'hora de menjar, a prop de les dues. Ara bé, ja sabeu que vosaltres podeu decidir la millor hora per al vostre àpat sa i saludable.

cuina.cat

menjar | beure | viure

  • Comenta
Primer

L'hora de menjar

Nivell de dificultat: Baixa

Ingredients per a 1 amanida:

  • 4 olives verdes sense pinyol
  • 2 olives negres sense pinyol
  • 2 filets de seitons en vinagre
  • 1 tomàquet cirera
  • 1 pastanaga
  • 1 enciam iceberg
  • 1 pot de blat de moro

(A l'hora d'amanir-la, cadascú pot triar la seva manera)

Preparació:

Amb l'ajut dels pares

1. Talleu a tires fines les fulles de l'enciam.

2. Peleu les pastanagues i talleu-ne en forma de rodelles de la mateixa mida i gruix.

3. Feu meitats de les olives.

4. Talleu dos filets de seitons. Un, més curt, marcarà les hores. I l'altre, més llarg, és el que marcarà els minuts.

El nen entra en acció

5. Renteu l'enciam amb aigua abundant. Remeneu-lo bé i escorreu-lo. Si teniu centrifugador, poseu-lo a dins perquè sigui sec.

6. Comenceu a muntar l'amanida. Al fons del plat, col·loqueu-hi l'enciam.

7. A la vora de l'enciam, aneu posant el blat de moro.

8. Col·loqueu el tomàquet cirera al bell mig. I després, dissenyeu les hores del rellotge amb les rodelles de pastanaga que ja tindreu preparades. Al damunt de cada una de les rodelles, col·loqueu-hi, amb bona precisió, les olives dels dos colors diferents.

9. Finalment, poseu els seitons que tindreu tallats amb mides diferents de manera que marquin les hores. Si us ve de gust, podeu indicar l'hora de menjar, a prop de les dues. Ara bé, ja sabeu que vosaltres podeu decidir la millor hora per al vostre àpat sa i saludable.


Comparteix
Escriu el teu comentari
Per fer un comentari, has de ser usuari registrat de Cuina.cat. Si encara no ho ets, fes-te'n ara. Recorda que el comentari apareixerà amb el teu nom d'usuari.
 
Subscriu-t'hi
Subscriu-t'hi
Segueix-nos
Segueix-nos
Newsletter
Newsletter
Cuina.cat utilitza 'cookies', tant pròpies com de tercers, per recopilar informació estadística i facilitar l'accés i la navegació als seus usuaris. Si continua navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Més informació
© Sàpiens Publicacions. Tots els drets reservats. C/ Premià, 15. 2a planta. 08014. Barcelona. Tel. 93 634 76 07 Amb la col·laboració de: