La compra básica más saludable

El mejor vídeo para saber qué podemos comprar y que no para tener una dieta sana

Alguna vez os ha pasado que habéis ido a comprar y no sabíais qué comprar? Qué es sano y que no lo es, qué fruta podéis comprar y qué no... Con este vídeo no volveréis a tener este problema, puesto que la autora os muestra qué ha sido su compra, muy saludable, y lo porque ha comprado cada uno de los productos. Va por secciones y siempre muestra todos sus productos y qué es la razón de haberlo cogido. Primero habla de la carne (normalmente pollo) y el pan; después pasa a la fruta y a las verduras, las especies, el aceite y vinagre, pescado, pizzas y/o congelados. De cada alimento encontraréis un motivo de por qué es saludable o por qué noho es.

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Con la colaboración de: Generalitat de Catalunya. Departament de Presidència