La compra bàsica més saludable

Alguna vegada us ha passat que heu anat a comprar i no sabíeu què comprar? Què és sa i què no ho és, quina fruita podeu comprar i quina no... Amb aquest vídeo no tornareu a tenir aquest problema, ja que l’autora us mostra quina ha estat la seva compra, molt saludable, i el perquè ha comprat cada un dels productes. Va per seccions i sempre mostra tots els seus productes i quina és la raó d’haver-lo agafat. Primer parla de la carn (normalment pollastre) i el pa; després passa a la fruita i a les verdures, les espècies, l’oli i vinagre, peix, pizzes i/o congelats. De cada aliment trobareu un motiu de per què és saludable o per què noho és.