Las bebidas más refrescantes para combatir el calor

Un zumo energético para cargar pilas y nutrirse de vitamina C y superalimentos como la maca, que ayuda a mejorar la función sexual y favorece un rendimiento más bueno de la función física y mental en general, entre otras propiedades. Por otro lado, la cúrcuma con pimienta actúa favorablemente sobre la inflamación. El mejor momento para tomarse uno es por la mañana.

Un zumo depurativo y vitalitzador, ideal para tomar dentro de un plan de limpieza orgánica, o para afrontar la astenia primaveral. Si queréis mejorar la calidad de la piel y los cabellos, no dejéis de incorporar la col rizada en vuestros platos o zumos, puesto que se considera un superalimento por su calidad nutricional. El mejor momento para tomarse uno es a media mañana o antes de comer.

Zumo con poder antioxidante y antiedat, es decir, que ayuda a combatir los radicales libres. Ideal para deportistas, personas que fuman, que toman medicamentos o que siguen dietas antiedat. Va bien tomarlo a media mañana o para merendar (sobre todo si tenéis estreñimiento).

Zumo relajante y digestivo, recomendable para cuando tenéis la barriga inflamada, retención de líquidos y estreñimiento. La piña, la chia y el jengibre apoyan a estas funciones. Ideal por la tarde para merendar.