Adelgaza, ayuda al tránsito intestinal y va bien por la piel... todo en una!
Según los expertos de Nutritienda.com, empresa en linea líder en productos de salud y belleza, la piña, fruta exótica, es la única que ha aumentado su consumo en los últimos años, seguida de la chirimoya, el mango y el kiwi. Sin embargo, el consumo del resto de frutas continúa bajando, en los últimos cincuenta años ha descendido un 40 %. De hecho, el 30 % de la población mayor de 15 años reconoce que no consume ninguna fruta y solo cuatro de cada diez adultos consume al menos una pieza diariamente.La piña es una fruta tropical de origen brasileño, recibe el nombre de ananàs, que significa "fruta excelente", es una fruta deliciosa y con muchos nutrientes. Siempre ha sido un símbolo de lujo y hospitalidad, de hecho, en las cortes reales era una come que se consideraba signo de riqueza. Hoy en día se consume en cualquier época y es una de las frutas con mayor número de minerales y vitaminas, por lo cual la hace una de las frutas mejores para la salud. Los expertos de Nutritienda.com nos muestran todas sus propiedades y beneficios.A continuación os dejamos tres tips para disfrutar al máximo de esta buena fruta, y después toda una serie de recetas acompañadas de curiosidades de la piña! Cómo elegir una piña en su punto listo para comerLas hojas tienen que estar verdes y si se echa de ellas se tienen que desprenderse con facilidad. Además, si al tocarla los dedos se hunden significa que la piña está pasada, tiene que estar dura y tiene que pesar, puesto que tiene mucho zumo en su interior. Cómo pelarla de manera sencillaLas formas más tradicionales serien, por un lado, cortarla cómo si fuera un melón, para lo cual hay que cortar la base y la parte de arriba y partirla a tajadas y la otra manera, quitar también los extremos y después apoyar a la piña en la base y retirar la piel de arriba abajo, y una vez pelada cortar en lonchas. Cómo guardarla porque no se estropeeUna vez partida la piña no hay que tardar mucho a consumirla porque se estropea, porque dure más hay que guardarla de manera hermética y taparla bien. Para los cuales no quieren consumir toda la piña en una sola vez una buena opción es partirla, meterla en bossetes y congelarla.
Según los expertos de Nutritienda.com, empresa en linea líder en productos de salud y belleza, la piña, fruta exótica, es la única que ha aumentado su consumo en los últimos años, seguida de la chirimoya, el mango y el kiwi. Sin embargo, el consumo del resto de frutas continúa bajando, en los últimos cincuenta años ha descendido un 40 %. De hecho, el 30 % de la población mayor de 15 años reconoce que no consume ninguna fruta y solo cuatro de cada diez adultos consume al menos una pieza diariamente.
La piña es una fruta tropical de origen brasileño, recibe el nombre de ananàs, que significa "fruta excelente", es una fruta deliciosa y con muchos nutrientes. Siempre ha sido un símbolo de lujo y hospitalidad, de hecho, en las cortes reales era una come que se consideraba signo de riqueza. Hoy en día se consume en cualquier época y es una de las frutas con mayor número de minerales y vitaminas, por lo cual la hace una de las frutas mejores para la salud. Los expertos de Nutritienda.com nos muestran todas sus propiedades y beneficios.
A continuación os dejamos tres tips para disfrutar al máximo de esta buena fruta, y después toda una serie de recetas acompañadas de curiosidades de la piña!
Cómo elegir una piña en su punto listo para comer
Las hojas tienen que estar verdes y si se echa de ellas se tienen que desprenderse con facilidad. Además, si al tocarla los dedos se hunden significa que la piña está pasada, tiene que estar dura y tiene que pesar, puesto que tiene mucho zumo en su interior.
Cómo pelarla de manera sencilla
Las formas más tradicionales serien, por un lado, cortarla cómo si fuera un melón, para lo cual hay que cortar la base y la parte de arriba y partirla a tajadas y la otra manera, quitar también los extremos y después apoyar a la piña en la base y retirar la piel de arriba abajo, y una vez pelada cortar en lonchas.
Cómo guardarla porque no se estropee
Una vez partida la piña no hay que tardar mucho a consumirla porque se estropea, porque dure más hay que guardarla de manera hermética y taparla bien. Para los cuales no quieren consumir toda la piña en una sola vez una buena opción es partirla, meterla en bossetes y congelarla.
