Avui dia cada vegada tenim menys temps per cuinar, però això no vol dir que no puguem menjar bé. Amb una mica de destresa a la cuina, podeu aconseguir uns plats bons i saludables. De la mà d'Aina Mir, descobriu un món d'àpats que contenen totes les verdures, proteïnes i hidrats necessaris per a l'hora de sopar.
En aquest curs s'arpèn a preparar plats senzills, amb els quals podeu renovar el vostre repertori. Es proposa fer una crema freda de meló, uns tomàquets farcits de búrgul i unes postres refrescants. Totes les receptes es poden elaborar en un màxim de 30 minuts.