Troba la teva recepta

Les propietats nutricionals de l'api

Beneficieu-vos dels nutrients de l'api per fer la vostra dieta més saludable!

Api

Api

El fort gust de l'api fa que normalment ens posicionem com a amants o detractors d'aquesta verdura, però justament és aquest sabor el que dota l'api de tants beneficis nutricionals.

  • Només tocant-lo es pot apreciar que té molta aigua
  • Conté vitamina C, A, E, B1 i B2 i diversos minerals com el sodi, potassi, calci, magnesi i ferro, entre d'altres.
  • El seu consum produeix un efecte diürètic, ideal per desintoxicar l’organisme.
  • Millora les articulacions, les artèries, els ossos i el teixit connectiu gràcies al seu elevat contingut en silici.
  • Ajuda a netejar la fermentació que es pot produir durant la digestió i l’excés d’àcid a la sang.
  • Si en mengeu entre hores, ajuda a tractar mals de cap i l’excés de gana. 

 

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 25.000.

En donar-te d'alta acceptes la política de privacitat

Aquesta setmana

21 mar

Menú a 4 mans de març a Tunateca Balfegó

L'estrella Michelin del mes de març a Tunateca Balfegó arriba del restaurant Yugo The Bunker, a Madrid....

23 mar

Busquem l''Homo alimentarius'

Els dissabtes i diumenges, a les 13 h, Món Sant Benet estrena una activitat nova per trobar l’'Homo...

23 mar

Jornada d'observació del Plor de la Vinya

A mitjan març, la vida torna al Penedès i es pot observar un fenomen curt però interessant a les...

23 mar

Visita als Jardins de la Serreta i taller de planter

Els jardins de la Serreta són una finca al bell mig de Collserola on es treballa el conreu d’hortalisses...

Portada CUINA 225

COM A CASA! POSEM COPENHAGUEN A TAULA

  • Celebrem els 18 anys del CUINA!
  • Una arrosseria bistronòmica (i més)

12 exemplars per només


29,90€

SUBSCRIU'T-HI​

Números endarrerits

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 25.000.

En donar-te d'alta acceptes la política de privacitat

© Sàpiens Publicacions. Tots els drets reservats. C/ Premià, 15. 2a planta. 08014. Barcelona. Tel. 93 634 76 07

Amb la col·laboració de:

Receptes by CUINA utilitza 'cookies', tant pròpies com de tercers, per recopilar informació estadística i facilitar l'accés i la navegació als seus usuaris. Més informació Accepto