Propiedades de las crucíferas
Fibra, calcio, vitaminas, propiedades anticancerígenes... Hay muchos beneficios que rodean a las crucíferas, pero hay gente que no las conoce o no saben de sus propiedades. ¡Dadle un vistazo a esta familia de verduras!
13/02/2019
Propiedades:
Antioxidantes: ¡la vitamina C se encuentra más allá de los cíctricos! Recordamos que es un antioxidante necesario por absorber el hierro y tiene mucho que ver con el sistema inmunitario.
Protector natural: sus vitaminas ayudan a proteger de forma natural la piel y la vista.
Salud intestinal: las crucíferas contienen mucha fibra, cosa que mejora los procesos intestinales, además de cuidar el sistema inmunitario y las emociones, que están conectadas de manera indi
