Troba la teva recepta
CUINA compta amb el suport de les marques que estimen la gastronomia

7 batuts que voldreu tastar

Els batuts més saborosos i saludables

CUINA.CAT

24/03/2020

Us proposem batuts variats i per a tots els gustos. Ideals per aquests dies que som a casa i no podem fer gaire esport. L'esmorzar, el berenar o les postres més enèrgiques i revitalitzants.

01 Smoothie sunrise

Smoothie sunrise Becky Lawton

Smoothie sunrise

Un suc energètic per carregar piles i nodrir-se de vitamina C i superaliments com la maca, que ajuda a millorar la funció sexual i afavoreix un rendiment més bo de la funció física i mental en general, entre altres propietats. D’altra banda, la cúrcuma amb pebre actua favorablement sobre la inflamació. Ideal al matí, per esmorzar o a mig matí.

Llegiu la recepta completa

02 Smoothie de pinya thai

Smoothie de pinya thai

Smoothie pinya thai

Suc relaxant i digestiu, recomanable per quan teniu la panxa inflamada, retenció de líquids i restrenyiment. La pinya, la xia i el gingebre donen suport a aquestes funcions. Ideal a la tarda per berenar.

Llegiu la recepta completa

03 Smoothie de kiwi i poma

Smoothie de kiwi i poma Becky Lawton

Smoothie de kiwi i poma

El cogombre i l'api combinats amb poma i kiwi. Encara que no us apassionin les verdures, és una opció magnífica per afegir-ne i gairebé no notar-les. La fruita us deixarà un regust excel·lent al paladar! 

Llegiu la recepta completa

04 Smoothie green vital

Smoothie green vital

Smoothie green vital

Un suc depuratiu i vitalitzador, ideal per prendre dins d’un pla de neteja orgànica o per afrontar l’astènia primaveral. Si voleu millorar la qualitat de la pell i els cabells, no deixeu d’incorporar la col arrissada als plats o sucs; té tants nutrients que es considera un superaliment. Quan va bé prendre’n: per esmorzar o també abans de dinar.

Llegiu la recepta completa

05 Smoothie tònic antioxidant

Smoothie tònic antioxidant

Smoothie tònic antioxidant

Suc amb poder antioxidant i antienvelliment, és a dir, que ajuda a combatre els radicals lliures. Ideal per a esportistes, persones que fumen, que prenen medicaments o que segueixen dietes antienvelliment. Preneu-lo a mig matí o per berenar.

Llegiu la recepta completa

06 Batut de poma, espinacs, kiwi i plàtan

Batut de poma, espinacs, kiwi i plàtan

Batut de poma, espinacs, kiwi i plàtan

Només veient el color d'aquest suc, no podreu resistir-vos a tastar-lo! Serviu-lo amb una mica de menta fresca i gaudireu d'allò més! 

Llegiu la recepta completa

07 'Smoothie bowl' d'alvocat i kale

'Smoothie bowl' d'alvocat i kale

'Smoothie bowl' d'alvocat i kale

I per acabar, un bol de batut molt complet! Podeu optar per guarnir-lo amb gerds, nabius, granola i una mica de coco ratllat. L'opció perfecta per a un berenar ben potent.

Llegiu la recepta completa

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 30.000.

Aquesta setmana

07-08 jun

Vermood Market

Arriba la Vermood Market, el primer mercat vintage a Vilanova i la Geltrú, que tindrà lloc cada diumenge...

12 jun

Revolució a la cuina 2020

Aquesta primavera el Mercat de la plaça de Cuba de Mataró us convida a la Revolució a la cuina....

18 jun

Cicle de 8 sopars que fan la volta al món

El Restaurant Norai i CUINA organitzen un cicle de 8 sopars per commemorar la primera volta al món per part...

Portada Cuina 240

TORNEM A LA TERRA: EL REBOST AL COSTAT DE CASA

  • Tot el que cal saber per ser 'foodies' de debò
  • Xefs a la xarxa

UN ANY DE CUINA PER NOMÉS 19,90€

SUBSCRIU-T'HI

Números endarrerits

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 30.000.

© Som * La cultura de tots. Tots els drets reservats. C/ Premià, 15. 2a planta. 08014. Barcelona.

Amb la col·laboració de:

Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis i, també, l'anàlisi dels hàbits de navegació dels usuaris. Si contineu navegant, accepteu la instal·lació de les mateixes. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador per, si així ho desitja, impedir que aquestes siguin instal·lades en el seu disc dur, tot i que haurà de tenir en compte que aquesta acció podria ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Més informació Accepto