7 batuts que voldreu tastar

Un suc energètic per carregar piles i nodrir-se de vitamina C i superaliments com la maca, que ajuda a millorar la funció sexual i afavoreix un rendiment més bo de la funció física i mental en general, entre altres propietats. D’altra banda, la cúrcuma amb pebre actua favorablement sobre la inflamació. Ideal al matí, per esmorzar o a mig matí.

Llegiu la recepta completa

Suc relaxant i digestiu, recomanable per quan teniu la panxa inflamada, retenció de líquids i restrenyiment. La pinya, la xia i el gingebre donen suport a aquestes funcions. Ideal a la tarda per berenar.

Llegiu la recepta completa

El cogombre i l'api combinats amb poma i kiwi. Encara que no us apassionin les verdures, és una opció magnífica per afegir-ne i gairebé no notar-les. La fruita us deixarà un regust excel·lent al paladar! 

Llegiu la recepta completa

Un suc depuratiu i vitalitzador, ideal per prendre dins d’un pla de neteja orgànica o per afrontar l’astènia primaveral. Si voleu millorar la qualitat de la pell i els cabells, no deixeu d’incorporar la col arrissada als plats o sucs; té tants nutrients que es considera un superaliment. Quan va bé prendre’n: per esmorzar o també abans de dinar.

Llegiu la recepta completa

Suc amb poder antioxidant i antienvelliment, és a dir, que ajuda a combatre els radicals lliures. Ideal per a esportistes, persones que fumen, que prenen medicaments o que segueixen dietes antienvelliment. Preneu-lo a mig matí o per berenar.

Llegiu la recepta completa

Només veient el color d'aquest suc, no podreu resistir-vos a tastar-lo! Serviu-lo amb una mica de menta fresca i gaudireu d'allò més! 

Llegiu la recepta completa

I per acabar, un bol de batut molt complet! Podeu optar per guarnir-lo amb gerds, nabius, granola i una mica de coco ratllat. L'opció perfecta per a un berenar ben potent.

Llegiu la recepta completa