Características de los arándanos
Pequeñas perlas llenas de antioxidantes, estos frutos también aportan otros beneficios al organismo. ¡Descubridlos!
22/08/2019
Beneficios para el cuerpo:
Previene la demencia senil: según estudios realizados en el 2015, consumir 200g de arándanos al día durante 10 semanas mejora la memoria, ayudando así a prevenir la demencia senil.
Las antocianinas: los arándanos destacan por sus colorantes naturales con efectos beneficiosos para la salud denominados antocianinas, sustancias derivadas de los flavonoides. Pueden contribuir en la prevención de la hipertensión arterial y diabetes tipo 2.
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