¿En verano podemos comer helados de manera saludable?
Que las ganas de combatir el calor no nos hagan comer mal. Podemos hacer helados a casa y disfrutarlos haciendo salud, con ingredientes 100% naturales y de temporada. Además, prepararlos puede ser una actividad divertida para hacer en familia!
Cuando llega el calor, el cuerpo nos pide alimentos refrescantes, ligeros e hidratantes, y no hay ninguna duda que los helados se convierten en los grandes protagonistas. A pie de playa, después de comer o en una terraza con los amigos, son uno de los placeres más típicos de esta época del año. Eso sí, hay que consumirlos con criterio, para garantizar que nos refrescamos pero que lo hacemos de una manera saludable.
De entrada, tenemos que tener presente que los helados que se fabrican d
