Troba la teva recepta
CUINA compta amb el suport de les marques que estimen la gastronomia

8 postres saludables per llepar-se'n els dits

Receptes fàcils, lleugeres i delicioses

CUINA.CAT

15/05/2020

Us proposem receptes que no contenen gluten o es poden preparar sense sucre, sense lactosa, sense ou... Postres per a tots els gustos i per a tots els que esteu a dieta però no us podeu resistir als sabors més dolços.

01 'Pancakes' de civada, plàtan i kiwi

'Pancakes' de civada, plàtan i kiwi

'Pancakes' de civada, plàtan i kiwi

'Pancakes' de civada amb guarnició de plàtan, kiwi i festucs. Prepareu la massa amb farina de civada i llet vegetal o d'ametlla. Barregeu-la amb els plàtans fins a aconseguir una mescla ben homogènia. Una recepta fàcil i molt temptadora!

Llegiu la recepta completa

02 'Poke bowl' de granola

'Poke bowl' de granola Becky Lawton

'Poke bowl' de granola

El plat hawaià ideal per esmorzar, berenar o acabar un bon dinar. Aquest poke és ben afruitat, amb una base de compota de poma i amb trossets de kiwi, nabius i figues per sobre. A més, també hi ha cereals, flocs de civada. O si el preferiu diferent, proveu aquests altres

Llegiu la recepta completa

03 Muffin amb pomes caramel·litzades de Marlene i Green Mama

Muffin amb pomes caramel·litzades de Marlene i Green Mama

Muffins amb pomes caramel·litzades i ametlles

Us atreviu amb uns muffins amb pomes caramel·litzades i ametlles? Bulliu les pomes amb suc de mandarina. Prepareu els muffins amb farina d'espelta, els iogurts i els ous. Completeu els pastissets amb unes ametlles laminades. Que vagi de gust!

Llegiu la recepta completa

04 Galetes de civada amb farina d'espelta i nabius vermells

Galetes de civada amb farina d'espelta i nabius vermells

Galetes de civada amb farina d'espelta i nabius vermells

Tasteu aquesta recepta de Gemma Clofent: galetes de civada amb farina d'espelta i nabius vermells. Ràpides, senzilles i molt saludables! 

Llegiu la recepta completa

05 Pastís de préssec i amasake

Pastís de préssec i amasake

Pastís de préssec i amasake

Un pastís de préssec amb farciment a l'estil japonès. Prepareu la base amb la farina d'espelta i el xarop d'arròs integral. L'amasake, una beguda japonesa tradicional, donarà el toc especial a la recepta. Nyam!

Llegiu la recepta completa

06 Trufes de gerds i roses

Trufes de gerds i roses Becky Lawton

Trufes de gerds i roses

Aquestes trufes veganes i sense gluten us encantaran. Necessitareu ben poc: xocolata negra, xocolata amb llet, gerds i aigua de roses. Gaudireu d'allò més!

Llegiu la recepta completa

07 Pastís de plàtan

Pastís de plàtan Becky Lawton

Pastís de plàtan

Heu provat mai de fer un pastís de plàtan o, més ben dit, un banana bread? Doncs us en proposem una opció vegana, sense ous. Perfecte per a qualsevol moment del dia. Bon profit! 

Llegiu la recepta completa

08 Pannacotta de iogurt i taronja

Pannacotta de iogurt i taronja Gemma Clofent

Pannacotta light de iogurt amb sorpresa de taronja

I acabem amb una pannacotta vegetariana de iogurt amb sorpresa de taronja. No us penseu pas que perd la dolçor! Decoreu la copa amb unes fulles de menta o amb unes fruites seques. Boníssima!

Llegiu la recepta completa

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 30.000.

Aquesta setmana

31 mai - 01 jun

Vermood Market

Arriba la Vermood Market, el primer mercat vintage a Vilanova i la Geltrú, que tindrà lloc cada diumenge...

12 jun

Revolució a la cuina 2020

Aquesta primavera el Mercat de la plaça de Cuba de Mataró us convida a la Revolució a la cuina....

18 jun

Cicle de 8 sopars que fan la volta al món

El Restaurant Norai i CUINA organitzen un cicle de 8 sopars per commemorar la primera volta al món per part...

Portada Cuina 240

TORNEM A LA TERRA: EL REBOST AL COSTAT DE CASA

  • Tot el que cal saber per ser 'foodies' de debò
  • Xefs a la xarxa

UN ANY DE CUINA PER NOMÉS 19,90€

SUBSCRIU-T'HI

Números endarrerits

En vols més?

Inscriu-te al newsletter de CUINA i uneix-te a la nostra família. Ja som més de 30.000.

© Som * La cultura de tots. Tots els drets reservats. C/ Premià, 15. 2a planta. 08014. Barcelona.

Amb la col·laboració de:

Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis i, també, l'anàlisi dels hàbits de navegació dels usuaris. Si contineu navegant, accepteu la instal·lació de les mateixes. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador per, si així ho desitja, impedir que aquestes siguin instal·lades en el seu disc dur, tot i que haurà de tenir en compte que aquesta acció podria ocasionar dificultats de navegació de la pàgina web. Més informació Accepto