Com podem prevenir la Síndrome Metabòlica

Si teniu més greix del compte acumulat a la cintura, val la pena que feu un cop d’ull a tot el que us expliquem aquest mes!

Magda Carlas
Hàbits saludables per prevenir la Síndrome Metabòlica
Hàbits saludables per prevenir la Síndrome Metabòlica © Getty Images
La Síndrome Metabòlica És un grup de símptomes que inclouen hipertensió arterial, colesterol-HDL (l’anomenat colesterol bo) baix, triglicèrids alts, glucèmia alta en dejuni i una acumulació de greix excessiva a la cintura. Quan es tenen tres d’aquests símptomes o més, parlem de síndrome metabòlica, que no vol dir pas que ens trobem malament, però sí que tenim un risc més elevat de patir un infart, un ictus o diabetis de tipus 2. No se sap la causa certa de la síndrom