La microbiota intestinal influeix en el rendiment físic?
La importància de la microbiota va més enllà del nostre sistema immune, ja que també afecta a la manera com aprofitem al màxim l'exercici fisic que fem
Cada vegada tenim més clar que la salut de l'intestí està profundament lligada amb el benestar general, i la responsable d’això és la microbiota intestinal, un univers microscòpic que habita dins nostre i que no només té un paper fonamental en la digestió dels aliments i l’absorció dels nutrients, sinó que també influeix en el sistema immunitari, la regulació del metabolisme i, fins i tot, la salut mental. Per tant, com podem cuidar aquesta comunitat de microorganismes i potenci
