Ingredientes

  • 2 pepinos
  • ½ cebolla
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1 rama de apio no muy grande
  • ½ pimiento verde
  • 60 g de nueces
  • 80 g de espinacas o de canónigos
  • 8 hojas de albahaca
  •  cucharadas de vinagre
  • sal
  • pimienta negra
  • 600 ml de agua helada
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 yogur natural batido
  1. Pelar los pepinos y sacarles las semillas. Sacar las fibras de la rama de apio con un pelador de verduras.
  2. Trocear el resto de ingredientes sólidos i ponerlos en el vaso de la batidora.
  3. Añadir los ingredientes líquidos y batir unos minutos hasta tener una mezcla homogénea. Colarlo o no según las preferencias de textura.
  4. Cuando se sirva, añadir un chorrito de yogur batido y se puede acabar, opcionalmente, con tiras de pepino, trocitos de pimiento, flores, hierbas frescas, etc.