Cuscús con costilla ibérica
Tipo de plato
Tipo de dieta
Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 calabacines
- 150 g de calabaza
- 500 g de costilla de cerdo ibérico
- aceite de oliva virgen extra
- pimienta negra
- sal
- 2 nabos
- 3 zanahorias
- agua
- jengibre
- ½ cucharadita de curry
- 500 g de cuscús
- 1 cucharadita de mantequilla
- Peláis la cebolla, los calabacines y la calabaza y cortadlos a cubos medianos.
- Cortáis la costilla a tiras.
- En una olla caliente con aceite, posáis la carne con la cebolla, la pimienta y la sal. Sofreídlo hasta que la carne se dore.
- Añadís a la olla el nabo y la zanahoria. Continuadlo removiendo unos 5 min y añadid el resto de verduras.
- Cubridlo con agua y espolvoread el jengibre y el curry. Cocedlo 20 min.
- Calentad el horno a 180 °C.
- Sacáis la carne de la olla y posadla al horno, en una bandeja. Cocedla 20 min.
- Posáis una olla de vapor al fuego, con agua.
- Posáis el cuscús en un bol con 500 ml de agua fría, tapadlo y dejadlo reposar 5 min, hasta que absorba toda el agua.
- Mezcláis el cuscús con una pizca de sal y aceite de oliva virgen, y posadlo a cocer a la olla de vapor, 10 min.
- Sacáis el cuscús del fuego y mezclad una cucharadita de mantequilla y una cucharadita de aceite de oliva virgen. Volvedlo a cocer 10 min más.
- A la hora de emplatar, posáis el cuscús en la base, y añadid la carne y las verduras. Regadlo con el caldo que haya soltado.